8.12.07
2007 大埔區陸運會
2007 大埔區陸運會, 各學員取得優異成績.
男子B組:
王智鏵 -- 400m 第一名
徐學琛 -- 400m 第六名
周曉政 -- 800m 第一名, 鐵餅 第三名
徐穎 -- 1500m 第四名
黃家豐 -- 3000m 第五名
AustSports: 周曉政,王智鏵,徐穎,梁愷進,徐學琛 -- 4x400m 第一名
男子C組:
鄺文謙 -- 200m 第一名
文兆堃 -- 200m 第六名
楊旻晃 -- 400m 第四名
卓志匡 -- 400m 第六名
陳正謙 -- 3000m 第四名
AustSports Boys: 楊旻晃,卓志匡,陳正謙,佘人佳 -- 4x400m 第四名
女子G組
葉銘恩 -- 100m 第四名, 200m 第五名
陳慧賢 -- 200m 第七名
AustSports Girls: 葉銘恩, 羅穎琛, 黃淇濂,梁綺娸 -- 4X100m 第四名
其他照片可在以下網址瀏覽: http://community.webshots.com/user/austsports
24.9.07
2007-08年 田徑訓練計畫第二期
課程: 2007-08年 田徑訓練計畫第二期
資格: 準備參與校內及學界田徑賽之學生
簡介: 本課程目的是為學員提供長跑及短跑運動的認識和技巧改良。透過基礎訓練,加強心肺功能和達到強健體魄的效果。
短跑訓練班
日期: 11月2日至12月28日 逢星期三 及 星期五
時間: 6:00pm – 7:30pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
長跑訓練班
日期: 11月2日至12月28日 逢星期三 及 星期五
時間: 7:30pm – 9:00pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
資格: 準備參與校內及學界田徑賽之學生
簡介: 本課程目的是為學員提供長跑及短跑運動的認識和技巧改良。透過基礎訓練,加強心肺功能和達到強健體魄的效果。
短跑訓練班
日期: 11月2日至12月28日 逢星期三 及 星期五
時間: 6:00pm – 7:30pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
長跑訓練班
日期: 11月2日至12月28日 逢星期三 及 星期五
時間: 7:30pm – 9:00pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
2.9.07
2007 暑期田徑訓練營
田徑 - 九月份練習時間
短跑 逢星期三及星期五 18:00 - 19:30 大埔運動場
長跑 逢星期三及星期五 19:30 - 21:00 大埔運動場
費用 :
青少年(18歲以下)及全日制學生: 會員$100/月 非會員$120/月
成人 (18歲或以上): 會員$160/月 非會員$180/月
如有任何問題請與本會聯絡
長跑 逢星期三及星期五 19:30 - 21:00 大埔運動場
費用 :
青少年(18歲以下)及全日制學生: 會員$100/月 非會員$120/月
成人 (18歲或以上): 會員$160/月 非會員$180/月
如有任何問題請與本會聯絡
7.7.07
4.6.07
暑期田徑訓練營
課程: 暑期田徑訓練營
資格: 長時間受訓之田徑運動員 (如非本會之人士,需參加輪選)
簡介: 本課程目的是為學員提供進一步的田徑和體能訓練。暑期訓練營,使學員鍛鍊出更強健體魄。透過專業教練編排訓練活動,使學員克服當中困難和對自我作出挑戰,同時增強隊中的團結性,享受個人的進步和團隊精神。
日期:24/7/2007 – 26/7/2007
資格:長時間受訓之田徑運動員 (如非本會之人士,需參加輪選)
地點:大嶼山–塘福
交通:學員需自備交通費
膳食:已包括所有膳食。
教練:前香港代表隊運動員;及資深田徑及三項鐵人教練
費用: 會員$350 非會員$450
報名方法:填妥課程表格及連同所需費用於星期二、四18:00-21:00在大埔運動場直接遞交給教練或將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com作預留名額
資格: 長時間受訓之田徑運動員 (如非本會之人士,需參加輪選)
簡介: 本課程目的是為學員提供進一步的田徑和體能訓練。暑期訓練營,使學員鍛鍊出更強健體魄。透過專業教練編排訓練活動,使學員克服當中困難和對自我作出挑戰,同時增強隊中的團結性,享受個人的進步和團隊精神。
日期:24/7/2007 – 26/7/2007
資格:長時間受訓之田徑運動員 (如非本會之人士,需參加輪選)
地點:大嶼山–塘福
交通:學員需自備交通費
膳食:已包括所有膳食。
教練:前香港代表隊運動員;及資深田徑及三項鐵人教練
費用: 會員$350 非會員$450
報名方法:填妥課程表格及連同所需費用於星期二、四18:00-21:00在大埔運動場直接遞交給教練或將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com作預留名額
12.5.07
衝、衝、衝 跑步訓練計畫
課程: 衝、衝、衝 跑步訓練計畫
資格: 有興趣田徑運動之人士。
簡介: 本課程目的是為學員提供長跑及短跑運動的認識和技巧改良。透過基礎訓練,加強心肺功能和達到強健體魄的效果。
短跑訓練班
日期: 7月3日至8月30日 逢星期二 及 星期四
時間: 6:00pm – 7:30pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
長跑訓練班
日期: 7月3日至8月30日 逢星期二 及 星期四
時間: 7:30pm – 9:00pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
資格: 有興趣田徑運動之人士。
簡介: 本課程目的是為學員提供長跑及短跑運動的認識和技巧改良。透過基礎訓練,加強心肺功能和達到強健體魄的效果。
短跑訓練班
日期: 7月3日至8月30日 逢星期二 及 星期四
時間: 6:00pm – 7:30pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
長跑訓練班
日期: 7月3日至8月30日 逢星期二 及 星期四
時間: 7:30pm – 9:00pm
地點: 大埔運動場
費用: 會員$200 非會員$240
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
暑期游泳訓練計劃
課程: 游泳改良班
資格: 8歲或以上及能游泳100米。
簡介: 本課程目的是為學員提供進一步的游泳技術改良。系統式的訓練,不單使學員鍛鍊出強健體魄,更可以提高紀律和團隊精神。基本的水上安全知識,幫助學員得到更安全技巧,使身心健康。
游泳A班
日期: 逢星期日
時間: 10:00 – 11:30am
地點: 大埔泳池
游泳B班
日期: 逢星期四
時間: 16:00 – 17:30pm
地點: 大埔泳池
費用 : 會員$300/月 非會員$350/月 (已包括入場費)
贈品:每位參加者可免費獲贈泳帽一頂。
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
資格: 8歲或以上及能游泳100米。
簡介: 本課程目的是為學員提供進一步的游泳技術改良。系統式的訓練,不單使學員鍛鍊出強健體魄,更可以提高紀律和團隊精神。基本的水上安全知識,幫助學員得到更安全技巧,使身心健康。
游泳A班
日期: 逢星期日
時間: 10:00 – 11:30am
地點: 大埔泳池
游泳B班
日期: 逢星期四
時間: 16:00 – 17:30pm
地點: 大埔泳池
費用 : 會員$300/月 非會員$350/月 (已包括入場費)
贈品:每位參加者可免費獲贈泳帽一頂。
報名辦法:請將申請人姓名、年齡及聯絡電話,電郵至austsports@hotmail.com
9.5.07
田徑 - 六月份練習時間
短跑 逢星期二及星期四 18:00 - 19:30 大埔運動場
長跑 逢星期二及星期四 19:30 - 21:00 大埔運動場
體能 逢星期六 10:00 - 11:30 大埔運動場
費用 : 會員$100/月 非會員$120/月
如有任何問題請與本會聯絡
長跑 逢星期二及星期四 19:30 - 21:00 大埔運動場
體能 逢星期六 10:00 - 11:30 大埔運動場
費用 : 會員$100/月 非會員$120/月
如有任何問題請與本會聯絡
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